□ 提高职业适应性的方法 　　第一， 目标专一，新雇员进入组织后，所面临的是纷纷繁繁的职业工作景况，如果没有追求目标，不知道自己要干什么，朝秦暮楚，用心不专，只能无意义的耗费宝贵的时间和精力。应当选定目标，努力去适应。适应是需要时间和经验的，只有专执于某项职业活动，才能渐渐体味其中的甘苦，慢慢总结出游刃于其中的技巧；才能与该职业群体人相交，彼此相知，融洽相处。 　　第二， 动态中的适应。虽然我们强调了目标专一，此谓有所定。但是，又不能期望一劳永逸，稳固不动，应对发展和变化有足够的心理准备，对新兴进步的事物持开放、悦纳和吸收的态度，这就是有所不定。与此同时，适应发展变化的职业工作，还要有知识技能的准备。掌握基础知识、基本技能、普遍规律和一般理论，十分必要，随着知识内容、知识结构的更新，要不断学习和掌握新知识、新技能，锻炼出一种动态的科学的思维方式和判断能力。 　　第三， 适应职业环境。一是适应新的工作。就是端正工作态度，遵守和熟悉该工作的角色规范，如纪律、道德、技术规范等；迅速掌握工作技能，提高工作效率；积极参加职业培训，虚心求教于师傅和同事。这样有利于尽快进入新的角色，易得助于他人。二是适应新的人际关系。 　　第四， 能力替代或补偿。职业适应的关键因素是雇员的能力结构。如果个人能力结构与职业要求相符，职业适应性强；反之，则弱。但是，个人还可以通过能力的补偿效应，来增进职业适应性。个人具有的能力并非单一，不同能力之间可以相互替代或补偿，从而保持或维持职业活动的正常进行。这种补偿，不仅发生在自身具有的不同能力之间，而且还发生于气质与能力、性格与能力、个性与能力等之间的互补互替。 　　第五， 培养工作兴趣、扩展知识。兴趣是雇员职业活动的心理动力之一，兴趣是个性倾向性的重要内容。它能培养雇员积极进取、主动热情的心境。这种必要的心理动力和情感上的支持，能有效的增强雇员的职业适应性。 　　如果说兴趣是雇员心理上、情感上的职业工作的动力和支撑力，一定的文化知识、职业知识和专业知识，则是其从事职业活动的物质基础条件和必要保证。雇员及时的熟练掌握从事某项职业活动所必需的知识，并不断的学习，扩展知识面，就获得了适应职业变动的条件和能力，就能够做好工作，达到职业目标，获得成就。雇员一旦取得工作成就，享受成功的愉悦，会受到强激励，更积极参加职业活动，勇于排除干扰，提高职业水平，强化职业适应性。 　　第六， 脚踏实地、安心适应单调乏味的工作。职业目标非朝夕实现，通往职业目标要行走很长很长的路。不要烦弃那些繁琐、乏味的例行事务，要懂得这是通往自己职业目标进程中的铺路石，如果能以良好的、积极的心态，安于承担低等的或枯燥单调的工作，那么，就能够对兴趣浓厚、富于创造和挑战性的工作，迅速达到深度适应。

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